Oggi, 4 febbraio, è la giornata mondiale contro il cancro. Nell'ultimo anno della campagna triennale "I am and I will", gli organizzatori lanciano la “sfida dei 21 giorni” (21 days challenge). Ci vogliono 21 giorni per creare un'abitudine positiva, quindi, per il 2021, sia che ti impegni a migliorare la tua salute personale, a sostenere qualcuno che ami, a informarti sul cancro, a parlare di cancro per informare altri ... iscriviti a una delle cinque sfide per ricevere ispirazione quotidiana e una guida pratica.
Qui ne indichiamo un paio, puoi trovare le altre sfide sul sito del World Cancer Day.

Buona Challenge!

Scopri di più sul cancro, su come puoi ridurre i rischi e sull'impatto che ha sulle persone che amiamo, sulle nostre comunità e sul mondo.

Consapevolezza, comprensione ed informazione
L'accesso alle informazioni e alle conoscenze sul cancro può dare potere a tutti noi. Come individui, possiamo insegnare a noi stessi e alle persone che amiamo i segni e i sintomi comuni.

Prevenzione e riduzione del rischio
Non tutti i tipi di cancro sono prevenibili, ma sappiamo che possiamo prevenire molti tumori solo attraverso le scelte di vita.

Gli studi hanno dimostrato che le persone che vivono con il cancro che hanno un buon sistema di supporto sociale tendono ad avere una visione più positiva, una migliore qualità della vita e migliori risultati. Quindi, il supporto che dai come amico, familiare o collega ha un impatto incredibile.

Ma non è sempre facile sapere cosa dire o fare per aiutare qualcuno che conosci ad affrontare il suo viaggio contro il cancro.

Iscrivendoti alla 21 days challenge lanciata dagli organizzatori della Giornata mondiale contro il cancro riceverai suggerimenti specifici e cose pratiche che puoi fare per essere un valido supporto.